Вирус передаётся как воздушно-капельным, так и контактным путём (через рукопожатие, загрязнённые поверхности и т. д.). Например, человек кашлял, прикрывая рот рукой, а потом взялся за поручень в общественном транспорте – и все, кто контактировал с этой поверхностью, впоследствии могут заболеть. Народные методы в борьбе с вирусом не дают желаемого результата.
Единственный надёжный, доказанный метод профилактики – это вакцинация. Исследования показывают, что современные вакцины снижают риск заболеть гриппом в два раза. Даже если привитой человек заболевает, болезнь протекает в лёгкой форме и снижает риск развития осложнений.
Пройти вакцинацию желательно до начала подъёма заболеваемости, который обычно фиксируется в середине ноября – начале декабря. Чтобы после прививки сформировался иммунитет, должно пройти около трёх недель. Поэтому оптимальным временем для прививки считается период с сентября по ноябрь. В это время минимальна и вероятность того, что прививка будет сделана заразившемуся человеку, у которого еще не появились симптомы вирусной инфекции.
Известно, что вакцина против гриппа обладает иммуномодулирующими свойствами, и привитой человек приобретает дополнительную защиту и от других респираторных вирусных инфекций.
Для профилактики ОРВИ и других респираторных инфекций нужно придерживаться нескольких правил. Они благотворно сказываются на иммунитете человека.
Регулярное мытьё рук с мылом или использование спиртосодержащих кожных антисептиков. Старайтесь не прикасаться грязными руками к лицу.
Полноценный сон.
Рациональное питание.
Физические упражнения.
Снижение количества стрессовых ситуаций.
Контроль за эмоциональным состоянием также делает организм менее восприимчивым к респираторным инфекциям.
Регулярное проветривание помещения.
Если вы заболели респираторной инфекцией, не передавайте её другим людям, а соблюдайте «кашлевой этикет». Постарайтесь ограничить количество контактов с людьми, носите медицинские маски или респираторы.
Здесь много полезной информации
Больше полезного – на takzdorovo.ru
#Здоровье #оцозимп #регион33 #Владимирскаяобласть #ЦОЗ33 #Минздрав33 #здрав33 #нацпроекты
Источник: Администрация г. Ковров
30.09.2026 10:55
